预防食道癌在生活中应该注意什么?
食管癌的人群分布与年龄、性别、职业、种族、地域、饮食生活习惯、等有一定关系。调查显示,食管癌可能是多种因素所致的疾病。以下几个因素是人们在生活中应注意的
1、进食食物过硬、咀嚼不细致容易导致食道反复受到伤害。这类行为要杜绝。食道是一切饮食经过的器官,食物要细嚼慢咽,狼吞虎咽会使食道受损。
2、不要长期吃刺激性食物。过辣、过烫、刺激性食物对食道也有伤害,刺激性食物还包括浓茶、浓咖啡、烈性酒等。不少食管癌患者曾经有长期饮酒的习惯。
3、少吃腌制食品。一般来说,发霉食物和含有亚硝胺类化合物的食物容易诱发癌症,所以要尽量避免食用。
4、营养不良也会诱发食管癌。蛋白质缺乏会导致食管黏膜增生,容易发生恶变;脂肪缺乏时有碍必需脂肪酸和脂溶性维生素的吸收,影响健康和降低免疫功能。要多吃新鲜蔬菜和水果。
5、注意补充微量元素。患食管癌的病人常缺乏铁、钼、锌、锰、硒等微量元素和维生素A、B2、C,故高危人群可在医师的指导下,适当补充相关的微量元素、维生素和药物来预防。
另外,专家表示,食管癌有着一定的遗传因素。所以,有食管癌家族史者必须对此提高警惕。如果本来就存在慢性炎症等食管病变,必须尽早接受治疗和控制。因为“慢性食管炎症”、“食管上皮增生”、“食管黏膜损伤”等,都被很多医生认为是食管癌的癌前病变。
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