长假聚餐酒局多，虽然喝酒在所难免，但喝多了真的很伤身!如果告诉你，多喝一口就离癌症更进一步，你是否会放下手中的酒杯？一杯酒喝出七种癌
饮酒与致癌的关系早明确，我们却不知道！年，国际癌症研究机构已经宣布酒精是致癌物，其中乙醇是最大的祸首。
英国科学月刊《成瘾》(Addiction)刊登的一项最新综述文章指出，酒精可以致癌，并且至少与七种癌症相关！
1、口咽癌
2、喉 癌
3、食道癌
4、肝 癌
5、结肠癌
6、直肠癌
7、乳腺癌
越来越多的证据显示，酒精还会导致皮肤癌、前列腺癌和胰腺癌。饮酒量越大，罹患癌症的风险也越大。
口咽癌、喉癌、食道癌、结肠癌、直肠癌属于消化系统癌症，乙醇与唾液接触后转化为乙醛，乙醛属于国际癌症研究机构划分的1类致癌物。
乙醇还会导致肝细胞癌变，首先是使得肝脏发生肝硬化，而这主要是在转化为乙醛后才具有的作用。
乙醇对激素也有影响，如升高雌二醇水平，这可能是乳腺癌发生的风险因素之一。
另外有些劣质白酒系霉变粮食酿造，含有大量的黄曲霉素，黄曲霉素是强致癌物，可诱发肝癌、胃癌等肿瘤。
有资料显示，有烟、酒嗜好者，口腔癌的发病率是不吸烟也不喝酒者的15.5倍。
能不喝就不喝，非要喝，就少喝！
《中国居民膳食指南》（）建议，男性一天饮用酒精量不超过25克，女性不超过15克，否则即为饮酒过量。
25克酒精量是什么概念？大概换算下，记住：
白酒：每次不要超过1两
啤酒：每次不要超过一瓶
红酒：每次限制在一红酒杯左右
教你几个挡酒绝招
在这里，也从医学角度介绍几个挡酒绝招，招招见效！
理由1：我酒精过敏“我酒精过敏！”这下桌上敬酒的人绝不好意思再勉强你了。
有些人初次涉酒，会出现过敏症状，除了红肿和瘙痒，还会出现喉头水肿致呼吸困难的情况，如果抢救不及时可致死亡。所以不想饮酒时，不妨歉意地说一句“不好意思，我酒精过敏”。
理由2：我开车来的
这是比较常见的一个挡酒理由。大剂量酒精对大脑的损害比较严重，常常会造成认知功能下降、记忆力减退、反应能力减弱等，这就是为什么法律上不允许酒驾的一个重要原因了。
不过如果当地代驾业务比较发达，这个借口可能就不好用了。
理由3：我在吃药
“我在吃药，不能喝酒！”对于感冒或其它需要坚持服用药物的人来说，吃药后再喝酒可能会很危险！
感冒药+酒=肝衰竭，绝大多数感冒药中都含有对乙酰氨基酚(又名扑热息痛)，会产生一种有毒的代谢物质，需要与体内的还原性谷胱甘肽等保护因子结合才能降低毒性。过量饮酒时会消耗大量的体内的谷胱甘肽，增加肝脏衰竭的风险。
消炎药+酒=毒药，乙醇进入体内先转化成乙醛，头孢类消炎药会抑制乙醛继续转化排出，乙醛积蓄甚至可出现血压下降、呼吸困难、休克等严重症状，严重者甚至会致命。
降压药+酒=低血压休克，服用利血平、卡托普利、心痛定等降血压药期间如果喝酒，可能引起血管扩张，从而出现低血压性休克，严重时可危及生命。
降糖药+酒=低血糖休克，在服用优降糖、降糖灵、甲苯磺丁脲等降血糖药期间不能同时饮酒，因为酒精具有增强药效的作用，两者相遇，可能引发低血糖性休克，危及生命。
安眠药+酒=一条人命，一些起镇静催眠作用的安眠药本身就有一定的抑制呼吸、心跳的作用，而酒精也有相同作用，两者合一可产生双重抑制作用，使人反应迟钝、昏睡，甚至昏迷不醒，呼吸及循环中枢也会受到抑制，出现呼吸变慢、血压下降、休克甚至呼吸停止而死亡。
理由４：我肝不好“我肝不好，医生让戒酒。”
不妨再和劝酒者解释下，吃出来的脂肪肝，还可以通过运动缓解，喝酒喝出来的脂肪肝只能通过戒酒来抑制病情的发展了！
酒精对肝脏的损伤是长期的并且是永久性的，许多曾经酗酒的人在戒酒两三年甚至更长时间之后仍然出现显著的临床表现。
理由５：准备要孩子了一个非常强大的挡酒理由是，“我准备要宝宝了！”
酒精会对睾丸内的生精细胞产生负面影响，易造成精子畸形率升高。若长期大量饮酒，酒精进入胎儿血液，会使其发育不良。因为不能确定什么时候一定会怀孕,所以在准备要宝宝的那一刻起就要开始戒酒了，通常建议孕前至少戒酒3个月以上。
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