市场营销求职招聘交流QQ群 http://www.ommoo.com/news/20211008/115941.html
现代人由于快节奏的生活
以及强大的工作压力
大部分人的胃都处于亚健康状态
为大家提供一分钟的小测试，
希望您在忙碌之中关心一下您的胃。
Q1：您是否有过胃部反酸感觉?
从不0分
1-2次/每月4分
1-2次/每周8分
3-5次/每周12分
6次以上/每周16分
Q2：您是否有过上腹部疼痛或感到上腹部不适?
从不0分
1-2次/每月2分
1-2次/每周4分
3-5次/每周6分
6次以上/每周8分
Q3：您有无腹胀现象?
无0分
1-2次/每月2分
1-2次/每周4分
3-5次/每周6分
6次以上/每周8分
Q4：您是否经常感到心窝部有烧灼不适的感觉?
无0分
1-2次/每月4分
1-2次/每周8分
3-5次/每周12分
6次以上/每周16分
Q5：是否有咽喉炎，每年发作频率?
从不0分
偶尔2分
经常4分
长期6分
Q6：您的慢性咳嗽经药物治疗后是否有所缓解?
疗效很好(或无咽喉炎)0分
尚可2分
一般4分
差6分
Q7：您有胃部气体不顺而后返升的现象吗?这种气体常伴有不消化的异味和一定闷浊的声音。医生称为嗳气。
无0分
1-2次/每月2分
1-2次/每周4分
3-5次/每周6分
6次以上/每周8分
Q8：您是否饮酒?
从不0分
偶尔2分
经常4分
长期6分
Q9：您是否经常三餐不规律?
非常规律0分
比较规律2分
不太规律4分
通常不规律6分
Q10：胃部感到不适时，您会怎么做?
根据医生建议选择适合自己的胃药0分
不采取特别措施，但会比较注意良好的护胃习惯2分
有自己的秘方，比如一些食疗的方法忍住，严重了再吃药4随便吃药或不管它，习惯了6分
Q11：您是否定期进行健康体检?
1次/1年0分
1次/2年2分
1次/3年4分
1次/3年以上6分
分数评定及相应结果
01
0-8分您的胃基本健康。
您的胃酸指数为：1级。您的胃酸不多不少刚刚好。建议：唯一的建议就是保持良好的护胃习惯，常伴您一个健康的胃。以下事项请您千万别忽略，否则您的胃也很有可能会出现问题：
1.避免刺激性食物
2.避免暴饮暴食
3.保持充足的睡眠
4.注意适度的运动
5.避免过度紧张
(以上建议仅供参考，您个人具体的胃健康状况，请向医学医师咨询)
02
10-28分小心您的胃有点小麻烦啦！
您的胃酸指数为：2级。您的胃酸多了点，但还在生理性泛酸范围之内。生理性泛酸不需要特殊治疗，只要消除诱发的因素即可解决。
您需要注意日常的饮食，避免刺激性物质。除饮食要注意外，烟酒限制、保持充足的睡眠、适度的运动及消除过度的紧张，这些是基本有效的方法。
建议：赶快多关心关心您的胃吧，培养起良好的护胃习惯啦~
1.尽量少抽烟甚至戒烟节制饮酒
2.避免刺激性食物
3.避免暴饮暴食
4.保持充足的睡眠
5.注意适度的运动
6.避免过度紧张
(以上建议仅供参考，您个人具体的胃健康状况，请向医学医师咨询)
03
30分以上喔，您的胃让人有点担心噢
您的胃酸指数为：3级。您的胃酸明显过多，属于病理性泛酸。病理性泛酸除了要寻找病因外，请照医生指示服用制酸的药物，以抑制胃酸分泌过多，从而促使胃肠功能趋于正常。同时也请培养良好的护胃习惯，以配合治疗。
建议：医院看医生。千万别再大意。
1.戒烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒和咖喱
2.忌食酸性食物，少吃糖类;禁用肉汤、鸡汤以及过多的鲜味食品
3.禁止刺激性食物;禁止暴饮暴食
4.保证充足的睡眠
5.保证适度的运动
出现胃肠问题，不要怕
定期做胃镜检查
是发现早期胃部疾病的金标准哪些人必须做胃镜？
出现消化道不适的人群
比如吞咽困难、恶心、呕吐、嗳气、反酸、黑便、腹痛、腹胀等；
已确诊的上消化道病变人群
如幽门螺旋杆菌感染、息肉切除、胃底食管静脉曲张等需定期复查，动态变化治疗患者，怀疑或确定有上消化道异物患者；
有不良生活习惯人群
抽烟、喝酒、饮食不规律或暴饮暴食或大鱼大肉、喜欢腌制食品和烧烤、工作压力大、经常熬夜等；
有家族史人群
有食管癌、胃癌等家族史的人群，尤其是体检发现消化道肿瘤指标升高及不明原因的贫血，体重下降患者；
40岁以上人群
40岁以上的普通人群，无论男女，建议常规体检。
免责声明：本文内容仅供参考，不能作为诊断依据！
图文素材如涉及侵权，请及时联系我们删除！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇