我们平时总是调侃说得了"懒癌"
别以为只是开玩笑人太懒还真会懒出毛病看看自己是否也中招了吧懒得刷牙口腔问题漱一次口能减少20%的口腔细菌，刷一次牙可减少70%左右。懒得刷牙不仅会导致溃疡、牙龈出血、牙周病，还会增加老人患感冒和吸入性肺炎的风险。懒得刷牙患癌几率比一天刷两次牙的人高出2.5倍，而且晚上刷牙更重要，晚上是人体的睡眠时间，口腔活动少，分泌物也减少，同时一天的食物残留多，又处于闭口状态，这样多方面因素给口腔细菌的繁殖提供了条件。刷牙能及时赶走口腔内残留的链球菌，从而降低患癌风险。所以，每天早晨和晚上刷两次牙最好。懒得刮胡子呼吸道癌症人体呼吸时排出的多种有害气体都有可能滞留在胡子上，再加上大气中含有多种重金属微粒，汽车尾气排放的多环芳烃、铅等也会被胡须吸附，这些有害物有可能进入呼吸道。
所以，如果不能勤刮胡子，这些有害物质就极易侵害呼吸道，加大患癌风险。
懒得洗衣服肾癌很多人常常因为工作忙懒得洗衣服，把衣服送到干洗店清洗，然而干洗衣服时会用到一种四氯乙烯的化学品为活性溶剂，它对人体神经系统有损害，若长时间接触这种毒物可能增加肾癌的风险。这种化学品只有在空气干燥时，才会从衣服中释放出来。所以从干洗店拿回来的衣服，千万不要急于穿在身上，最好挂在通风处晾1周后再穿。懒得去厕所便秘和膀胱问题很多人都知道憋尿不好，但还是会因为不愿放下手上的事情，忍到不能再忍了才去上厕所。
研究表明，这样首先会损伤膀胱的括约肌。含有毒物质的粪便、尿液不能及时排出，会引起便秘问题、膀胱炎、尿道炎、尿失禁等问题。长期憋尿容易发生结石、肾脏问题，患膀胱癌的风险会增加3～5倍。
懒得脱胸罩乳腺问题内衣能维护女性胸部健康和美化胸部，但不脱内衣睡觉对胸部的影响却是恰恰相反的。不脱内衣睡觉一方面影响胸部的血液循环，不仅不利于丰胸，还容易出现胸部缩小、胸型改变的现象。另一方面穿着内衣睡觉影响胸部和腋下的淋巴液循环，容易诱发乳房疾病，如乳腺癌、乳腺增生等。懒得喝水结石水人体新陈代谢的载体，缺水引起代谢缓慢、毒素增多和血液粘度增高。
长期喝水少，导致尿液的排泄少以及尿液存储时间长，容易发生肾结石、膀胱结石等疾病。
而且喝水少的人容易干燥和抵抗力下降，如呼吸道粘膜、眼结膜、鼻腔粘膜和皮肤等，更容易发生疾病和皮肤问题，给健康带来极大的威胁。
懒得吃早饭胃病不吃早餐，空胃时间超过12个小时，会容易发生胃病，而且胃病属于易复发不易治愈的疾病。
另外，长期不吃早餐，大脑反应速度慢、体力跟不上、注意力不集中、降低工作效率等。
懒得晒太阳抵抗力差现代社会不仅仅女性晒太阳过少，绝大多数男性也出现晒太阳过少的现象。
因为人体对钙的吸收需要维生素D参与，而人体90%以上的维生素D来自于皮肤，而皮肤只有在接受紫外线辐射后才产生维生素D，缺少晒太阳，导致维生素D缺乏，更容易出现骨质疏松、抵抗力下降、精神紧张、疲倦、腰酸背痛等。
懒得关灯睡觉易助癌细胞生长习惯开灯睡觉的儿童，患癌症的可能性比较大，因为儿童白血病的发病率与夜晚暴露在灯光下有关。
有研究表明，4~5个月的婴儿易受到非自然光线影响，光线会使人的生理节奏混乱，抑制褪黑素分泌，而褪黑素减少与癌细胞生长有关。
懒得运动肥胖首先，懒于运动或运动不足，人体热量的摄入和消耗不等，自然热量剩余造成肥胖现象。
其次，缺乏运动人体的血管和血液容易发生病变，如血液循环缓慢、血液粘度升高、易发生血栓、血管韧性下降等，而这些是慢性疾病的根源所在。而且缺乏运动心肺功能差，免疫系统能够得不到良性的刺激，极容易出现抵抗力变弱，易生病现象。
以下是一些预防癌症的小窍门少喝酒防住食管癌瑞典隆德大学最新的研究发现，45岁以上的男性如果少喝酒甚至不喝酒，就可减少五成得食管癌的风险。若再多吃些蔬果，更能够防住这一癌症。避免不必要的放射检查美国哥伦比亚大学医学物理师大卫？勃伦钠曾在《新英格兰医学杂志》上发表论文称，在过去数十年中，美国有高达2%的癌症病例可能是由于CT扫描的辐射造成的。辐射长期累积将给健康带来更大危害。柠檬茶防皮肤癌美国罗格斯大学的科研人员发现，如果在泡茶时加上柑橘类水果的果皮，饮用者患上皮肤鳞状细胞皮肤癌的机会将减少约70%左右。柠檬中所含的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。需要注意的是，一定要用热茶。冷冻后的茶防皮肤癌的功效不如热茶。吃东西加点大蒜美国俄亥俄州大学癌症中心的厄尔？哈里森教授介绍说："我们通过尿检发现，大蒜吃得越多，人体内潜在的致癌物质含量就越少。"不过，高温会破坏大蒜中最重要的抗癌物质——蒜氨酸，因此建议，压碎大蒜放置15分钟后再煮。亚健康或疾病的出现，其实受到多种因素的影响，而懒惰是疾病之源。古人提倡的勤劳致富，不仅仅在对待工作时要勤劳，对待人体和人体的健康也要勤劳，如勤于运动、多喝水、吃早餐、注意晚上刷牙等等，这些都对健康有利。
▍内容来源：网络，如果侵权请联系
▍综合编辑：云南玩乐指南（转载须注明）
云南吃喝玩乐商务合作
商务合作-
看完记得给我们点个赞赏
长按白癜风的症状是什么南京白癜风
转载请注明地址:http://www.liangjiufamen.com/sgazq/7633.html
