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网上有个传言称：癌症的发病“重男轻女”，男人得癌症的特别多。
其实，在不同的癌症中，男女发病率的孰高孰低各有不同。但从患者的总体数量看，目前癌症的男性患者确实比女性患者多，这主要是由于许多男性的生活方式不健康。其中抽烟、喝酒、熬夜最为致命。
在男性癌症中，高发癌症主要包括肺癌、胃癌、食管癌、肝癌、前列腺癌等。那么这些男性高发、独有的癌症如何预防？
肺癌
肺癌是发病率和死亡率增长最快，是对人群健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一。
中国医师协会胸外科学分会总干事支修益认为，吸烟是引发肺癌的主要因素。开始吸烟的年龄越小，吸烟时间越长，吸烟数量越多，肺癌的发生率与死亡就越高。
此外，慢性肺部疾病患者，如慢性支气管炎、肺结核等患者容易患上肺癌；该病和大气污染、生活不规律以及过度劳累也有关；被动吸烟与厨房油烟也是肺癌的诱因之一，目前女性肺癌的发病增加可能与此有关。
如何预防：
戒烟。戒烟能明显降低肺癌的发生率，是预防肺癌最有效的途径。
预防职业性肺癌。相关工作人员避免或减少直接接触已知致癌因素；定期体检等。
控制室内污染。保持厨房通风，定期清扫抽油烟机或排风扇；采用无污染材料进行室内装修；室内保持良好的通风条件等。
胃癌
胃癌一般是多种因素、长期作用的结果，不同的地区、不同的卫生条件、不同的身体状况都有影响。但如果是以下几类人，风险相对更高，需要多给一份重视。
40岁以上的男性。
重口味的人，尤其是习惯吃高盐、腌制、烟熏食物的人。
有幽门螺杆菌感染，做过胃部手术，或有胃癌前疾病（如慢性萎缩性胃炎、胃息肉）的人。
有家族肿瘤疾病史的人。
有相关疾病的人，比如恶性贫血，因为恶性贫血患者常常有萎缩性胃炎。
生活习惯不好的人，比如长期吸烟、饮酒，不爱运动，肥胖等。
如何预防：
胃镜筛查可以大大提升胃癌被早期发现的机会。
改变不良饮食习惯和饮食结构，避免暴饮暴食和三餐不定时，少食熏腌等含盐较多的食品，多食新鲜蔬菜水果。
少饮烈性酒，不吸烟。
积极治疗胃溃疡、慢性胃炎，治疗胃内幽门螺杆菌。
食管癌
维生素A、维生素B2、维生素C以及动物蛋白、新鲜蔬菜、水果摄入不足；长期饮烈性酒、嗜好吸烟，食物过硬、过热、进食过快，引起慢性刺激、炎症、创伤或口腔不洁、龋齿等均可能与食管癌的发生有关。另外，家里食管癌有遗传因素。
如何预防：
不吃发霉的食物，少吃酸菜。发霉的食物可产生毒素，酸菜含有大量的亚硝胺类物质，这些物质都有较强的致癌作用。
戒烟，不饮烈性酒。
不吃过烫的食物。
针对癌前病变阻断治疗。
肝癌
男性患肝癌的比例远超女性，究其原因，主要还是因为酒精。酒精和癌的相关性，已经得到WHO（世界卫生组织）的认可。而且摄入的酒精量也至关重要，喝的酒越多，在体内累积的乙醛可能越多，患病的几率也越大。
有慢性乙型肝炎、丙型肝炎病史、家族中已有确诊肝癌患者、30岁以上男性及长期酗酒者、脂肪肝、肝硬化病人、长期食用腌制、烟熏、霉变等食品者都是肝癌高发人群。
如何预防：
半年做一次相关检查，包括肝脏彩超、血清甲胎蛋白（AFP）。
乙肝是肝癌的最大威胁之一。检查自身有无乙肝，做好预防。
远离酒精。
少食咸菜等腌制食物，不食发霉食物。
前列腺癌
在所有器官的恶性肿瘤中，前列腺癌的自然病史是最独特的，它变化多端，因人而异。常见于50岁以上的男性，好发于有前列腺癌家族史、性生活过于混乱、有长期前列腺炎症的人群。
很多人误认为前列腺癌症多会有尿频、尿急、尿不尽等现象，其实这可能是前列腺增生或者尿道狭窄导致的。
判断前列腺癌症的最好办法是指诊与前列腺特异抗原检查，其中指诊是主要的检测方式之一，当在检查过程中出现前列腺结节、变硬、长大等或者有形状不规则等现象时，就可能是前列腺癌变了。
如何预防：
1.远离酒精。酒对前列腺的刺激很强烈，能引起前列腺血管扩张，使其充血、水肿。
2.适度性生活。
3.多喝水、勤排尿。不喝水必然要使尿液浓缩，排尿次数减少，这对前列腺是极其不利的。
4.适度运动。前列腺的生理位置决定了男性在很大程度上是“坐”在了前列腺上，因此久坐会导致大问题。久坐期间，也应起身活动一下，给前列腺减减压。
资料来源：医院/99健康网/网络
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责任编辑：小雅
医学审核：涂蓉
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